体の体力よりも、心の体力が重要！心の体力がつけば活動量が増える！

どうも、濱崎佑樹です。

今回は、「体の体力よりも、心の体力が重要！心の体力がつけば活動量が増える！」についてお伝えします。

僕は、のんびりとした熊本の田舎出身で、忙しいのが大の苦手でした。

一週間に一度は、まる一日家でのんびりしていないと、心が持たないような貧弱な心の持ち主でした。

僕の実家から見える有明海、自然が豊かな田舎だ

けれども今は、ここ数週間、半日も家にいた例がありません。

平日は、ほぼ22時以降の帰宅で、そこからもいろいろとやるので、結局寝るのは2～3時。

休日も人付き合いやサルサで、帰るのはむしろ平日よりも遅くなる始末です。

昔だったら死んでしまうような生活を送っていますが、自分でも信じられないくらいに体も心も持っています。

心の体力がついてきた証拠ですね。

そして思うのが、これだけ活動量が増やせると、本当に人生楽しくなるなー！ってことです。

では、どうすれば心の体力をつけることができるのか？

先週のメルマガでお伝えしましたので、ぜひご覧ください。

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ではまた！

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